Kvinnans bästa vän!

Talesättet säger: Diamonds are a girls best friend. Jag påstår att det, om än trevligt, är fel. Kvinnans bästa vän är knipkulor! En stark bäckenbotten är bästa försvaret mot inkontinens och som bonus så får man starkare orgasmer. Efter en förlossning har man väldigt sällan bra kontakt med sin bäckenbottenmuskulatur och den behöver tränas upp igen.

Överallt får man höra att man ska göra sina knipövningar och hur viktigt det är. Hos barnmorskan får man ett fint papper med en bild från 70-talet, som visar var muskeln sitter, hur man ska sitta/ligga och hur ofta man ska knipa. Men vad hjälper det när man inte hittar rätt muskel? Det är trots allt inte den enda muskeln i kroppen och för den ovane kan den vara jättesvår att hitta! Jag har hört en massa olika beskrivningar på hur det ska "kännas" när man hittar rätt, men trots det hade jag jättesvårt att lokalisera och knipa med rätt muskel. Till sist begav jag mig till apoteket för att försöka råda bot på detta och hittade där en produkt som heter Vielle Vagitrim. I paketet finns tre knipkulor i olika storlekar men det som skiljer denna produkten från andra är att på varje kula sitter det en "pinne". Denna sticker ut ur en och när man kniper så vippar pinnen! Detta är supersmart för pinnen ska vippa uppåt när man kniper rätt och om den vippar åt något annat håll så kniper man fel. På så sätt kan man se när man gör rätt och lära sig att hitta rätt muskel. Nackdelen är att man, till skillnad från andra knipkulor, inte kan göra detta var som helst eftersom man behöver vara bar på underkroppen. Men om man behöver den där extrahjälpen att hitta rätt, är detta ett superbra alternativ.

När man vet hur och kan hitta sin knipmuskel behövs egentligen inte några knipkulor längre men för ett snabbare och bättre resultat är det att föredra. Det finns en uppsjö av olika typer av knipkulor att köpa och det kan vara en riktig djungel att hitta rätt. Om man googlar runt lite kan man hitta en hel del bra tips. Jag fastnade för Lelo Luna Beads. Här får man fyra kulor i två storlekar vilket gör att man kan variera och öka vikterna allt eftersom man får en starkare bäckenbotten.Det smidiga är att man kan sätta in dem och sen hitta på något annat under tiden, till skillnad från Vagitrim där man allt vackert får ligga på soffan eller i sängen och knipa. Med knipkulor kan man pyssla med annat t.ex. dammsuga eller shoppa för man behöver inte vara aktiv i sitt knipande, kroppen gör det åt en genom att hålla kvar kulorna inne i en. Oavsett vilket märke eller sort man köper så finns det en viktig detalj att tänka på: De måste vara ljudlösa! Hur snyggt skulle det vara om man kom gående inne på Ica och alla runt omkring kunde höra hur det klingade med varje steg man tog!